أضرار السمنة على الصحة
دكتور / وائل شعلان

السمنة وتأثيرها على صحتك

يقبل الكثيرون منّا على الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة المعلبة وذلك لطعمها المختلف وتنوعها بينما أصبح الإقبال على الطعام المطبوخ والصحي قليلاً ، وبسبب مثل هذه العادات وغيرها مثل إدمان المشروبات الغازية والسكريات والحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وتناول الطعام في فترات متأخرة من الليل , يصاب الكثير من البشر بمرض السمنة المفرطة والذي يعتبره البعض مجرد نتيجة لكثرة الطعام بينما هو في الحقيقة من أخطر الأمراض التي قد تصيب الفرد.

تعد السمنة مرضاً و ليس حالة طبيعية وهي نتاج تناول الطعام بوفرة وبدون مواعيد محددة بجانب نقص في المجهود البدني اللازم لحرق السعرات الحرارية التي يتم تناولها لذا تتراكم الخلايا الدهنية بكثرة داخل الجسم ويبدأ شعاع الخطر الناتج عنها يسطع وينبأ عن مضاعفات خطيرة قد تصيب الشخص في حالة عدم تخلصه من السمنة والوزن الزائد. وفيما يلي سنستعرض مخاطر السمنة على صحة الفرد وكيف أنها تؤثر على باقي أعضاء الجسم و وظائفه الحيوية.

أضرار السمنة على صحة الشخص:

  1. السمنة هي تراكم الدهون في الجسم وكنتيجة لهذا التراكم يزداد وزن الجسم مما يصعب عملية الحركة لدى الشخص , فيصبح صعود السلم وهبوطه أمراً بالغ الصعوبة كما أن السمنة تؤثر على هرمونات الجسم وتعيق عمل الكورتيزول مما يتسبب في إصابة الشخص بمرض السكري. يعد مرض السكري مرضاً مكروهاً لدى الكل وذلك لأنه تمتد مضاعفاته الي بقية أعضاء الجسم كالعين ونهايات الأعصاب والأوعية الدموية الطرفية وقد يسبب حدوث مشكلة القدم السكري كما يؤثر على صحة الفم والأسنان ويسبب تكسير في عظام الفك وتساقط الأسنان.
  2. تأثير السمنة على القلب حيث تتسبب السمنة في إرتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية.
  3. تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  4. زيادة الدهون في الجسم تسبب صعوبة في التنفس خاصة أثناء النوم وهذا ما ينتج عنه الإصابة بالأرق وقلة التركيز.
  5. كنتيجة لزيادة الدهون في الجسم يزداد وزن الجسم وبالتالي يزداد الضغط النازل على مفاصل الجسم كالركبتين ومفصل الفخذ وفقرات الظهر مما يسبب إلتهابات وخشونة بالمفصل وصعوبة الحركة. وهنا ندخل في دائرة لا تنتهي من الأمراض حيث أن صعوبة الحركة تعني قلة الحركة و بالتالي سيزداد وزن الجسم في حالة إستمرار الشخص في تناول الطعام بنفس الكميات و زيادة الوزن ستزيد من إلتهاب المفاصل وهكذا , لذا لابد من وقفة جدية وحلول جذرية لعلاج هذه المشكلة كتغيير المفصل وعمل عملية من عمليات السمنة لتقليل الوزن.
  6. تؤثر السمنة على القدرة الجنسية للرجل حيث تسبب خللاً في هرمونات الذكورة مما ينتج عنه نقص في عدد الحيوانات المنوية وضعف حركتها وفي حالة إهمال العلاج قد تسبب العقم.
  7. لا تؤثر السمنة على القدرة الإنجابية للرجال فقط بل أيضاً على النساء حيث تقلل من فرص الحمل للسيدات.
  8. تتسبب في ظهور دهون على الكبد.
  9. قد تسبب السمنة المفرطة إصابة الشخص بالإكتئاب.

و خلاصة القول أن السمنة مرض قاتل و لكن يمكن التغلب عليه بإتباع النظام الغذائي الصحي وأسلوب الحياه الصحيح الملئ بالحركة والرياضة وإتباع عادات صحية.

هل السمنة مرض وراثي

هل السمنة مرض وراثي

السمنة مرض يحير عدد كبير من المصابين به. فيحاول الكثير فقدان الوزان الزائد و لكن القليل فقط ينجح.

أصدقاء السمنة

أصدقاء السمنة

يٌصاب البعض بالسمنة المفرطة ولكن لم يعانوا من نفس نوع السمنة و ذلك يعتمد علي طبيعة الجسم و الجينات الوراثية.

أطباق السمنة

أطباق السمنة

السمنة المفرطة قد تكون وراثية ولكن يكون ذلك بنسبة بسيطة ويعتمد بالأخص علي العادات وكميات ونوعيات الأكل.

أدخل رقم تليفونك للحصول على أخر العروض والأسعار