العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن

تختلف العوامل و الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالزيادة في الوزن والسمنة المفرطة. سنذكر هنا عزيزي القارئ أكثر العوامل المسببة, وهي كالآتي:

• عوامل وراثية:
  طبقًا لمصادر طبية متعددة, قد وجد الأطباء أن هناك جينات معينة تتحكم في توزيع الدهون بالجسم, سواء في منطقة واحدة أو في الجسم كله. هذه الجينات تنتقل وراثيًا. فبالتالي فإن العامل الوراثي سبب في انتشار السمنة.
• الإعتماد على الأطعمة الجاهزة, وكثرة تناول السكريات والنشويات:
  إن الإعتماد على الوجبات الجاهزة والإكثار منها يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسمنة المفرطة. وذلك لما تحتويه من كميات كبيرة من الدهون غبر المشبعة. كما أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والنشويات وأيضًا الإكثار من المشروبات غير الصحية. كل هذا يعرضك للإصابة بالزيادة في الوزن والسمنة المفرطة. ومن ثم تصبح عرضة للإصابة بكثير من الأمراض.